Estääkö aurinkovoide ruskettumista?

Törmäämme usein kysymykseen siitä, että estääkö aurinkorasva ruskettumisen ja päätimmekin vastata myyttiin nyt blogissamme. Ennen vastaustamme kysymykseen – tässä pieni palanen biologiaa, jotta kaikki lukijat ovat samalla lähtötasolla.

Otetaan ensiksi käsittelyyn termi aurinkovoide

Aurinkovoide (tunnetaan myös aurinkorasvana tai aurinkosuojana) on rasva, spray, geeli tai muu ulkoinen tuote, joka suojaa ihoa ultraviolettisäteilyltä (UV), kun iho altistuu auringolle. Aurinkovoide suojaa myös ihoa auringossa palamiselta.

SPF, eli aurinkotuotteen suojakerroin on tieteellisesti määritetty mittari suojan tehokkuudelle. Mitä korkeampi suojakerroin on, sitä paremmin tuote suojaa UV-B-säteilyltä (ultraviolettisäteilyltä, joka aiheuttaa ihon palamista).

Yleisesti on syytä myös huomioida, että tieteellisellä puolella kiinnitetään huomiota pääasiallisesti auringossa palamiseen, ei niinkään rusketukseen tai melaniinin tuotantoon. Aurinkovoiteet myös lähtökohtaisesti heijastavat UV-säteitä pois iholta, eli suojaavat ihoa ns. ”suoria” DNA-vaurioita vastaan.

Nykyään kaikki aurinkovoiteet jo lähtökohtaisesti suojaavat ihoa UVB- ja UVA-säteitä vastaan. UVA-säteet ovat näistä kahdesta ns. ruskettavia säteitä. On myös tutkittu, että osassa aurinkotuotteista on suoja vain UVB-säteitä vastaan, jolloin käyttäjät altistuvat UVA-säteilylle, joka American Cancer Societyn mukaan voi olla jopa 1000-kertainen verrattuna UVB-säteilyyn.

Mitä rusketus on?

Rusketus on ihon luonnollinen prosessi, jossa iho luo ruskea-sävytteistä pigmenttiä (melaniini) suojatakseen ihoa UVA- ja UVB-säteiltä auringossa. Valtaosalla ihmisistä iho tummenee, kun se on vaikutuksessa UV-valon kanssa. Tummemman ihopigmentin omaavilla ihmisillä, joiden iho tuottaa enemmän ihoa suojaavaa eumelaniinia on parempi suoja auringossa palamista, melanoomaa ja esimerkiksi muita ihosyövän eri muotoja vastaan.

Melaniinin tarkoituksena on siis hajottaa UV-säteitä ja muuttaa säteilyenergia harmittomaksi lämmöksi, samalla suojaten mahdollisilta ihovaurioilta. UVA antaa monta päivää kestävän rusketuksen, joka johtuu siitä, että säteily edistää melaniinin tuotantoa. Myös UVB:n myötä melaniinin tuotanto alkaa kehossa, mutta rusketuksen muodostumiseen menee yleensä n. 2 päivää.

Tämän vuoksi myös mitä vanhempia aurinkovoiteiden kemikaalit ovat, sitä huonommin ne suojaavat ihoa UV-säteilystä muodostuvalta energialta. Pääsääntöisesti aurinkovoiteet vanhentuvat yhden vuoden aikana, joten edelliskesän rasvat kannattaa suosiolla päivittää uusiin jotta ikäviltä palamisilta vältytään.

Elimistösi tuottama melaniini suojaa ihoasi UV-säteilyltä

Melaniini siis suojaa ihoasi molemmilta, niin suoralta ja epäsuoralta UV-säteilyltä. Otetaan siis kertaus:

– Molemmat UV-säteilyjen muodoista (UVA ja UVB) ovat ruskettavia
– Ruskettuminen on ihon luonnollinen reaktio UV-säteilylle
– Melaniini suojaa ihoa suoralta ja epäsuoralta vahingolta
– Tiesitkö myös, että on olemassa UVC-säteitä myös?

UVC-säteily: UVA ja UVB ovat säteitä, jotka aiheuttavat suoraa vauriota iholle ja voivat johtaa ihosyöpään. UVC-säteily on kuitenkin korkeinta mahdollista energiaa sisältävää UV-säteilyä. UVC-säteet ovat kuitenkin saaneet viime aikoina jokseenkin vähän huomiota, sillä säteet suodattuvat pois jo ilmakehän otsonikerroksessa.

Ruskettuuko iho lasin läpi?

Yleisesti pohdittu aihe on ruskettuuko iho lasin läpi, johon vastaus on kyllä. Ikkunalasin läpi pääsevät UVA-säteet jotka myös samalla ovat säteistä kaikista ruskettavimpia.

Estääkö aurinkovoide ruskettumista?

Aurinkovoiteet siis estävät jonkin verran UVB-säteitä, mutta eivät kaikkea. Tämä riippuu voiteesta, sillä kaikissa tuotteissa ei ole UVA ja UVC-säteilylle suojaa. Voiteiden tavoitteena on kuitenkin estää ihoasi palamasta. Jos voiteessa on vain UVB-suojaa ihosi silti ruskettuu. Rusketus voi olla vaaleampi, mutta ei merkittävästi, sillä suurin osa ruskettumisesta tapahtuu UVA-säteistä.

Aurinkovoiteet ovat koostumukseltaan voidemaista ja liukenevaa, joten ne eivät tällöin estä ihoa saamasta aurinkoa ja samalla ruskettumasta. Ainoa suoja, jolla estät ihoasi ruskettumasta on fysikaalinen, eli toisin sanoen vaatteet tai jokin muu auringonsäteet estävä suoja.